Verändert durch Schwangerschaftskilos: So sieht Johannes Haller jetzt aus

Vor wenigen Monaten ist Johannes Haller Vater einer kleinen Tochter geworden. In dieser Zeit hat er sich vor allem äußerlich massiv verändert. Der Grund? Nach eigenen Angaben war er gemeinsam mit seiner Ehefrau, der Ex-Bachelorette Jessica, schwanger. In seiner Instagram-Story postete er jetzt ein Bild von seinen „fetten Zeiten“ und ist stolz, dass er mittlerweile sage und schreibe 13 Kilogramm abgenommen habe.

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Und wie er genau diesen Gewichtsverlust schaffte, verrät er in einer Instagram-Fragerunde auch gleich mit. So soll Haller auf Saftkuren schwören, mit deren Hilfe er dann die ersten Kilos endlich zum schmelzen bringen konnte. Aber nicht nur ausschließlich das hätte ihm beim Kampf gegen das Gewicht geholfen. „Ich esse 16 Stunden nicht“, erklärt er. In dieser nahrungsfreien Zeit reinige sich der Körper am effizientesten von ganz alleine. Und neben diesem tollen Effekt läuft auch die Fettverbrennung dadurch dann auf Hochtouren. „Kurz: ab 20 Uhr gibt es nur noch Wasser oder Tee. Morgens bis zwölf Uhr trinke ich nur Wasser und Kaffee.“ Das sei für ihn vor allem bei langen TV-Abenden hart gewesen– nach drei Tagen hätte er sich allerdings dann auch schon daran gewöhnt. Das sogenannte intermittierende Fasten wird von Ernährungswissenschaftlern und Ärzten seit Jahren als äußerst gesundheitsfördernd propagiert – und auch zur Vorbeugung und Verbesserung von teils schweren Krankheiten sehr wertgeschätzt.

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Zusätzlich zu diesen Maßnahmen habe Johannes gemeinsam mit seiner Jessi aber auch viel Sport getrieben um endlich wieder in die alte Form zurückzufinden. Johannes hat 13 Kilogramm verloren und Jessica am Ende der Reise sogar 25. Ganz schön beeindruckend! Weil das Paar aber im Dezember des vergangenen Jahres auch heiratete, war der Auftritt im schicken Outfit aber wohl Motivation genug um abzunehmen. Wie schön, dass es bei den beiden frisch gebackenen Eltern so gut und ohne große Probleme geklappt hat.

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